牛心怎么做好吃?
做法如下: 原料:牛心300克,尖椒150克,香菜10克,油2000克(实耗600克),葱、姜粒各10克,盐8克,料酒30克,味精4克,酱油5克,香油8克,水淀粉20克,鸡汤适量 制作:①将牛心切厚片,用盐、料酒腌一会;青红椒去籽切成菱形块;香菜洗净切成段待用。 ②锅内放油烧至六成热时下入牛心滑油,倒出控油备用。 ③炒锅内留底油烧热,先下葱、姜炒香,再加入牛心、青红椒块,烹入料酒,加入盐、味精、酱油炒匀入味后勾芡,出锅装盘,撒上香菜段和芝麻即成
小贴士 牛心中含有丰富的蛋白质,脂肪、维生素和矿物质元素等营养元素;牛心是牛的器官之一,与猪心和猪肚一样属于猪的内脏部位,其中含有较多的营养成分如蛋白质和维生素A以及B族维生素,还含有一定数量的钙磷铁等微量元素;并且有养血益气的作用哦!
以上就是牛心的烹饪方法了!其实牛心是一种很有营养的食材,富含多种维生素及人体所需的氨基酸和不饱和脂肪酸等物质,具有较高的营养价值呢~大家平时也可以买一些回来做给家人吃哟~