排骨怎么炖最有营养?

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炖排骨时,加入的调味料各有特色,可以根据自己口味进行选择,如沙参煲猪骨、玉竹枸杞猪骨汤、党参当归猪骨汤等。

炖排骨营养又美味,炖排骨如何炖最营养,要讲究火功,开始的时候可以用大火烧开,再用小火慢焖,另外炖排骨的时间不要过长,过长会炖的柴了,营养也会流失。

炖排骨最好用炖锅,因为炖锅相对火锅来说,保温效果好,锅体大,而且比较深,炖排骨时,一般排骨放下面,白菜之类的可以放在上面,这样可以保持温度均衡,更容易让肉烂。在炖排骨的时候,可以放一些香菇、枸杞、当归也是不错的选择。

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