猪肝瘦肉炒土豆好吃吗?

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猪肝瘦肉炒土豆是一道非常好吃的家常菜,做法简单又方便,非常适合有上班族的家庭制作。将土豆、猪肝、瘦肉、青椒清洗干净之后,将猪肝、瘦肉切成片,放入料酒、胡椒粉、生抽腌制二十分钟;土豆削皮后切成薄片,过水后沥干水分。再烧热锅,加入适量油,先入生姜片煸炒,再依次放入猪肝、瘦肉、土豆片、青椒,炒至土豆熟透了,加适量盐和生抽调味,继续炒匀即可出锅。

猪肝、瘦肉、土豆和青椒都是非常常见又平价的食材,不管是营养还是口感都非常全面。猪肝含有丰富的营养,其含有的铁质、铜、钴、维生素ai、b2等能够养眼明目,补肝明目和补气养血,瘦肉含有丰富的蛋白质和微量元素,土豆所含的钙、磷、铁、维生素C以及B族维生素的含量较高,而脂肪含量特别低。

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