素罗宋汤怎么做好吃?

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这道汤在泰国很普遍,几乎每家餐厅都有卖,味道也各有不同。 作为著名的“海鲜”之国,泰国海鱼品种丰富,价格也不贵。不过因为传统做法不需要炒制,所以用淡水鱼来做这道菜也可以。主要食材包括蔬菜、菇类、辣椒、香料等。味道酸辣甜,非常开胃。

原料: 黄豆芽150g、香菇3~4朵、胡萝卜半根、玉米半个、鸡蛋1个、香菜2棵、红辣椒1个、姜2~3片、油2汤匙、酱油1汤匙、白砂糖1茶匙、黑胡椒粉适量。

步骤一: 准备好所需材料,黄豆芽清洗干净,香菇切去根部洗净,胡萝卜去皮洗净切成薄片,香菜切段,红椒切丝,待用。

步骤二: 锅内加水煮开,先下入黄豆芽、胡萝卜和香菇焯水至熟透,再加入玉米粒煮熟。

步骤三: 捞出煮好的食材装入碗中,加入所有辅料,拌匀即可食用。

小贴士: 1.不喜欢吃辣的,可以不放辣椒;不习惯吃太酸的朋友可以少放些白醋。

2.这道菜可以根据个人喜好选择辣或不辣。如果不太能吃辣,可以用不辣的豆瓣酱来代替辣椒。

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素罗宋汤所需食材有:甜玉米一根、西兰花100g 、圣女果 8颗 、胡萝卜两根 、番茄一个、煮鸡蛋2个、盐4g、胡椒粉1.5g、浓汤宝1块。

食材准备

玉米、胡萝卜切滚刀块热水焯2分钟,西兰花焯断生,番茄切十字口热水焯一下去皮后切小块备用。

西兰花焯断生

热油爆香番茄,加适量热水放入鸡蛋咸蛋黄玉米胡萝卜,再放入西兰花圣女果。

继续煮开

浓汤宝加少许热水化开放入锅内搅匀。

化开浓汤宝

加入盐胡椒粉调味即可。

美味完成

营养又美味的罗宋汤就做好啦,趁热赶紧喝起来吧!

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