大萝卜丝怎么炒好吃?
食材准备: 青萝卜一个、鸡蛋三个,葱、姜、盐、生抽、香油、白醋各适量。(这个萝卜我买的比较嫩,所以炒出来很脆。老萝卜可能炒出来就会软乎乎的。) 开始制作: 1、将青萝卜洗净切成细丝备用。
2、把鸡蛋打入碗内打散,加入切好的葱花和适量的姜末一起拌匀待用。
3、锅内烧热油,倒入蛋液炒匀至熟,盛出待用。
4、另起锅放油烧热,放入切好的姜丝爆香,随后倒入萝卜丝用大火翻炒片刻。
5、接着放入适量的生抽、盐、白醋调味,继续翻炒均匀。(放白醋的作用是防止变色,因为我是分两次放入的。)
6、最后放入先前炒好的蛋花,淋入少许香油翻匀即可出锅。 小提示: 1、在切萝卜的时候,如果发现皮有点老的话,可以把皮去掉再切成细丝。这样炒出来的菜形状会比较美观。 我是在外面买的那种比较嫩的萝卜,皮是比较薄的,直接切丝就可以了。如果买到的老萝卜,那就得先去皮再切片,最后切丝。
2、在炒这道菜的时候,一定要多用油,而且要用大火快炒,这样可以保持菜的鲜嫩。另外,我还放了适量的小苏打进去,这样会让萝卜更加蓬松、爽脆。
萝卜500克, 猪里脊肉75克,水发香菇25克,净冬笋25克。 调料;植物油300克(实耗约25克),酱油10克,绍酒10克,盐2克,米醋3克,葱丝2克,姜丝2克,味精1克,水淀粉25克。
萝卜细丝炒肉制作方法:
1、将猪里脊肉洗净切成细丝,盛入碗内,加精盐、水淀粉抓匀上浆,静置约10分钟。冬笋、香菇分别洗净切成丝。萝卜用消过毒的案板、刀削皮洗净也切成细丝。
2、锅置旺火上,放入植物油,烧至五成热时,放入肉丝,用铁筷划散,倒入漏勺,沥去油。
3、锅内留底油25克,放进葱丝、姜丝煸出香味,放入萝卜丝、冬笋丝、香菇丝煸炒成熟,再加入肉丝及酱油、味精、米醋炒匀,用湿淀粉勾稀芡,翻炒均匀即成。
制作提示:
1、萝卜丝要用刀切,不要用擦子擦,以免在炒制过程中变黑,影响美观。另外,切萝卜丝时刀一定要消净。
2、如果将里脊丝的原料换成三鲜丝(熟鸡脯肉丝、熟火腿丝、熟冬笋丝),制成三鲜萝卜丝则更美观,也更加清香可口。
功效:
此菜具有清热化痰,消食,杀虫的功效。治疗饮食积滞,饮食不化,腹胀,咳嗽痰多,消化道蛔虫症等。肥胖人、高血压患者宜食。本品含有胡萝卜素、维生素C、纤维素等营养素,有助于人体的营养平衡。本品亦为美容佳品,经常食用可润泽皮肤,润发,减轻色斑,润肠通便,减肥,降压,抗菌。