羊眼睛怎么做好吃?

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这个做法很简单,就是费点儿时间,做出来之后味道非常惊艳,跟外面吃的不一样 先准备食材:羊肉(不要买那种带筋的)、洋葱和青椒。喜欢吃辣的可以备点干辣椒。 把羊肉切成2cm见方的小块,用清水泡出血水,然后捞出控干备用。洋葱切块、青椒去籽(这样做出来的菜不会很辛辣)。 我用的电压力锅,所以不需要炒糖色,直接用油爆香调料就行。如果锅具不一样,需要炒糖色的,这里可以参照我之前的炒糖色做法。

锅中适量油,爆香葱姜蒜+4勺豆瓣酱+少许辣椒酱+1勺剁椒,炒出红油后,加入两勺料酒,再把切好的羊肉块下锅煸炒。 注意:炒得时候火不要太大,不要炒糊了。如果觉得颜色不够红亮,可以少许生抽调味儿。 把切好的洋葱和青椒下锅快速翻炒均匀,然后加入适量的开水,没过食材即可。盖上盖子,小火焖煮30分钟左右。 这个过程可以让汤汁更浓郁,也可以让配菜软烂入味。

关火出锅前,撒一把葱花提香。 一盘香辣鲜嫩,好吃到吮指的羊眼睛就做好了! 喜欢这口儿的可以试试!

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羊眼睛做法一:将羊眼(两只)切开,去筋膜,洗净,在开水锅中焯透捞出,放进盆内,撒上精盐、味精、姜丝,然后浇入热花椒油即可,清香扑鼻,肥嫩可口,食疗养目。 羊眼睛做法二:在锅内滴入食油(油黄酱色),烧热,放进切碎的葱白、姜丝煸炒,发出香味后倒入已切开的山羊眼(两只),加入用酱油、味精、盐配制好的汤汁,烧开撇沫收干,翻过来装盘。红葱白蒜,绿椒红油,羊眼乌亮,色、香、味俱佳。

羊眼营养丰富,能滋阴补肾、杀虫止痢,对慢性肠炎、夜盲症、视力急衰等有疗效和预防作用。

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