缸豆老了怎么做好吃?

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“干锅”是起源于湖北荆州的地方菜,现在在四川很流行。 做好的鱼干口感外酥脆、里软嫩,香辣入味,搭配着米饭一顿能吃下两碗饭! 准备食材:青鱼一条(1.5斤-2斤),葱姜蒜适量,香菜两根,洋葱半个,土豆一个,胡萝卜半个,青椒两个,干辣椒段两大勺,豆瓣酱一大勺,香料(八角、桂皮、香叶)少量。

开始制作: 1. 青鱼处理干净后,把鱼肚里的黑膜撕掉,这样处理的鱼肉会更清爽,没有腥味。然后沿着脊背把鱼肉片下来,斜着切片成薄片。(如果不小心切到了动脉会导致鱼片出血,不过这种情况极少见。) 2. 切好的鱼片用少许盐和料酒腌制15分钟左右。 3. 趁着腌鱼的时间来处理配菜。土豆、胡萝卜去皮切成薄片;洋葱切丝;大蒜生姜切末;青椒切块;香菜切段;干红辣椒和新鲜的红椒分开切圈。

4. 热锅热油,下入姜蒜末爆香,然后加入豆瓣酱和剁碎的辣椒圈炒香,再依次放入土豆、洋葱、胡萝卜片、香菜、青椒圈翻炒均匀,最后倒入开水煮开。 5. 把煮开的配菜连汤带水倒在铺了锡纸的烤盘上。把腌好的鱼片铺在上面,烤箱预热,上下火200度烤10分钟。(如果喜欢吃脆的鱼皮可以这个时候撒些淀粉抓匀后再烤5分钟)

6. 最后把烤盘中的汤汁收浓,让每片鱼肉都能充分蘸酱,撒上葱花即可。 一盘香气扑鼻,色泽鲜艳的香辣鱼干就做好啦~吃起来外皮酥脆,里面软嫩可口,鲜辣适中,根本停不下来!

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豌豆皮其实是可以吃的,而且营养价值很高,可以利尿止泻,祛痰止咳,还有益气止泻的功效,所以煮豌豆的时候不需要去皮。

如果喜欢比较嫩一些的口感,将豌豆放入水中煮开后5分钟即可,如果喜欢熟透一些的,就煮10分钟左右。

煮好的豌豆不要马上捞出来,放在热水中泡5分钟,捞出来过凉之后,就可以当做消暑的小零食吃了,如果有时间的话,还可以炒一炒,那样的话就更好吃了,炒的时候需要放一点盐和五香粉在汤水中一起煮,这样可以保持糖分在锅中挥发,避免水分被菜吸收,味道会更入味。

夏季气候干燥,人们出汗比较多,身体中的水分也会流失,多吃一些豌豆,还可以美容养颜,所以建议大家没事的时候,也可以自己在家煮煮豌豆,煮好了还可以给家人分享。

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