新鲜薄荷怎么吃好吃?

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1、薄荷炒鸡蛋 薄荷叶清洗干净,沥干水分备用; 鸡蛋磕入碗中打散; 加入少许食盐和胡椒粉调味; 倒入薄荷叶用筷子搅拌均匀; 锅里热油,下入蛋液炒至基本凝固时关火; 利用余温使蛋液完全熟透即可盛出食用。

2、薄荷凉拌花生碎 花生米泡涨后去皮待用; 薄荷洗净用盐水浸泡5分钟左右; 捞出沥干水切成细沫; 把切好的薄荷沫和熟花生一起放入容器里,加入生抽、香醋、白糖和辣椒油调拌均匀即可装盘食用。

3、薄荷沙拉 准备好鲜薄荷叶、苹果、香蕉、柠檬; 水果洗净,薄荷叶去掉根部,切碎; 香蕉去皮切成小块; 苹果切丁后和所有食材放入容器内,加入适量色拉酱拌匀就可以了。

4、薄荷冰糕 鲜牛奶放入锅中加入白砂糖小火加热至融化; 待凉后倒入碗里放入冰箱冷冻6个小时以上; 冷冻好的冰淇淋液取出倒进磨浆机打成泥状; 薄荷叶用清水洗净,沥干水后剁成碎末; 将薄荷末加入到冰淇淋泥中,充分搅拌均匀,最后盛入模具中冷却定型就可以啦!

5、薄荷酸奶 准备适量酸奶和蜂蜜; 薄荷叶冲洗干净,放入榨汁机中加入清水榨取薄荷汁; 滤渣取汁后与酸奶、蜂蜜一并搅匀,装入玻璃瓶中送入冰箱冷藏5小时以上便可饮用。

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新鲜的薄荷可以用来做菜,也可以用来做汤,这里我们主要说一下用来做汤的方法。先把新鲜的薄荷摘洗干净切碎,再准备好鸡蛋、胡椒粉、姜丝和食盐备用。先把锅烧热,然后加入适量的清水、胡椒粉和姜丝煮开。等水开之后倒入洗净打散的鸡蛋,接着放入处理好的薄荷,再次煮开之后加入适量的食盐搅拌均匀就可以出锅了。

这款汤品具有清热解毒、生津止渴等作用,在煮汤的时候一定要用大火煮开,这样煮出来的高汤味道会更加的香浓,在煮薄荷的时候不需要煮太长时间,煮5分钟左右就可以了,注意煮鸡蛋的时候一定要把鸡蛋打散。

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