南瓜拌什么好吃?

汪弋涵汪弋涵最佳答案最佳答案

首先,推荐一个简单快手,咸香下饭的南瓜拌饭。 原料:米饭、南瓜、葱蒜、生抽、老抽、白糖、芝麻油 在没有胃口吃饭的时候,能够瞬间唤醒你的食欲,让你一口气吃完一碗饭。

做法步骤如下: 第一步:准备用料 第二步:将南瓜去皮切丁 第三步:起锅烧水,水开后放入切好的南瓜,盖上盖子焖煮5分钟 第四步:利用煮南瓜的时间来调酱料,碗里加入葱花蒜末,淋上热油激出香味儿,然后加入2勺生抽+1勺老抽+少量白糖提鲜,拌均匀后备用 第五步:南瓜煮至熟透,用筷子可以轻松夹断即可,然后捞起放到凉白开里浸泡,这样吃起来会更有嚼劲。(如果不喜欢吃软的南瓜,可以直接捞起) 第六步:泡好的南瓜沥干水分,倒入调好的酱汁搅拌均匀就可以啦~ 这道南瓜拌饭不仅颜值好看,味道也很好。入口绵密软糯,带着浓郁的米香味和葱蒜的香气,搭配着酱香的口感,一口下去就超满足~

除了做拌饭之外,还可以做成一道高颜值的小甜品——桂花藕粉蒸南瓜。喜欢甜点的不要错过! 原料:南瓜、糯米粉、藕粉、糖、干桂花 第一步:准备好所有的食材,南瓜削皮去籽清洗干净切成块状待用 第二步:把糯米粉、藕粉、糖和匀了,加入清水调成稀糊状 第三步:把稀糊倒入锅中,大火烧开转小火,一边煮一边搅拌至浓稠状 第四步:在盘子底部撒上少量的干桂花,然后把煮熟的南瓜块铺在上面,再舀一层薄薄的藕粉糊在上面,最后撒上少许的干桂花点缀 做好的菜颜色诱人,看起来就很有食欲。咬一口,香甜软糯,桂花的清香弥漫唇齿之间,连空气都弥漫着幸福的味道~

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南瓜拌土豆泥

材料:煮熟的小南瓜、土豆各1个,洋葱半个,蟹柳1条,炼奶适量。

做法:1、土豆蒸熟,趁热剥去外皮,加适量炼奶压成土豆泥。2、南瓜去皮去籽,上锅蒸熟后压成泥。洋葱切碎,蟹柳切碎。3、热锅放油,炒香洋葱碎,捞出。4、原锅倒入南瓜泥翻炒3分钟左右,盛出。5、原锅倒入土豆泥、洋葱碎和蟹柳碎炒匀,将炒好的南瓜泥放在土豆泥上,撒上蟹柳碎即可。

南瓜拌豆腐

材料:南瓜50克、青菜30克、豆腐70克、高鲜汤40毫升。

做法:1、将南瓜去皮去籽,洗净后切成小块。青菜、豆腐洗净。2、蒸锅内加水烧沸,放入南瓜块,大火隔水蒸约15分钟至熟烂。蒸熟的南瓜块中加入高鲜汤,用汤匙捣压成南瓜糊。3、青菜切碎,与豆腐一起剁成泥状。4、炒锅内加少许高鲜汤烧沸,下入青菜豆腐泥,煮片刻,再加入南瓜糊煮一会儿,即可起锅。

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