鲜核桃怎么煮好吃?
我是新疆的,我们这有很多卖鸡蛋和牛奶的人,每天都骑着小三轮在路上走,后面带一个铁架子,上面铺着纱布,然后鸡蛋在里面晃悠。我有时候买鸡蛋的时候就会顺道买点核桃。 我喜欢把核桃放在电饭煲里跟米饭一起焖,这样饭好了,核桃也熟了,非常好。或者用高压锅蒸也很不错哦~ 下面推荐一道我用鲜核桃做的美食——椒盐核桃鸡丁! 用料简单,做法也简单,非常好吃哒~
1.准备材料:嫩鸡肉250g、鲜核桃75g(我买的冰冻的,如果是新鲜的味道会更好)、青椒半个、红椒半个、生姜两片、大蒜两瓣。
2.将鸡肉切成1cm见方的丁,加少量盐和生抽腌制10分钟以上;青椒和红椒去籽后也切成同样大小的丁;核桃去皮(这是我买的冰冻的去皮核桃,比较困难,如果用新鲜的可能就方便一些);姜蒜切末备用。
3.起油锅,油可以稍多一些,烧热之后倒入鸡丁和姜末翻炒均匀,炒到鸡肉发白,滤掉多余的油脂。 这里如果怕油放多了的话也可以不用油炸,直接倒入锅中,加入大量开水(一定要够多,因为后期核桃会出水),水没过食材就行,大火烧开之后转小火慢慢炖,等汤汁变少,汤汁开始变得浓稠时,放入蒜末、青红椒和核桃继续翻炒一分钟,就可以出锅啦! 最后可以撒点香菜增加香气~香喷喷的椒盐核桃鸡丁就做好了,来一块! 咬一口满嘴留香啊~这个菜咸淡适中,微辣不腻,而且营养丰富,有蛋白质、脂肪、维生素以及钙、镁、磷等多种矿物质,尤其适合夏天没有胃口的时候吃。