肥羊肉怎么炒好吃?
肥羊肉要炒得好吃,主要秘诀是腌制和搭配时蔬 做肥羊肉最好的时候莫过于冬季了,这时候的羊肥瘦相宜,肉嫩而不柴。
首先准备500g肥羊肉,清洗干净后冷水下锅,放入适量料酒,大火煮出血沫后捞出冲洗干净备用。(有血沫说明羊肉没洗干净或者不干净,会有腥味)
腌制:加入3勺生抽+1勺老抽+2勺豆瓣酱+1勺甜面酱+1勺白酒+1把玉米淀粉+适量的胡椒粉、生姜粉和花椒粉。抓匀后盖上盖子,入冰箱冷藏4个小时以上。 注意:这里加入的调味品虽然多,但是味道都是淡淡的,不会遮盖羊肉本身的味道。
食材:肥羊肉、胡萝卜、香菇、青椒、豆腐皮、葱、姜、蒜、干辣椒 配菜可以根据自己的口味添加,我这个是荤素都有,营养好吸收。
做法: 第一步:热锅凉油,放入葱姜蒜和干辣椒爆香 第二步:把腌好的羊肉片倒入锅内,大火翻炒至变色,然后下入豆瓣酱和甜面酱,继续煸炒出香味 第三步:加入切好的香菇和胡萝卜碎,继续翻炒 第四步:加入清水或者高汤,水的量没过食材即可。转小火炖煮约一个小时左右,炖至汤汁浓稠,可以夹起一块羊肉试下咸淡,适当加盐调味。 第五步:最后加入切好的青椒段和豆腐皮,稍微搅拌一下就可以出锅啦! 这道菜香辣美味,吃起来超级过瘾!一大盘都不够吃呢~