小麦仁煮粥好吃吗？
好吃。我也很喜欢把买的小麦磨成粉，加点红糖熬成糊喝，特别是晚上临睡前，一杯热乎乎的小米糊下肚，身体暖洋洋的，顿时困意来袭…… 不过现在自己有了宝宝后，就不再买小麦研磨了，而是在京东上买现成的五黑面粉、七色面、全麦粉等，自己做着吃，感觉更放心些。下面推荐几款不错的面条： 五黑粉是用黑豆、黑米、黑芝麻、黑小米和黑薯，经过发酵而制成的，里面含有比较丰富的活性酶类以及B族维生素和氨基酸，对于因压力大、睡眠不足而导致的脱发有不错的疗效；
另外对于久坐不起、缺乏运动的人群来说，经常喝点五黑粉，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，同时对于痔疮便血也有很好的预防作用。 七色面是由七种颜色的粮食加工而成，富含多种人体所需的微量元素，因此也被称为“营养元素宝库”。由于颜色各异，看起来也特别有意思，就像彩虹的味道，让人看着就有食欲。
而且七种颜色代表着大自然的多彩缤纷，这也从侧面告诉我们，食物也应该要多样且有趣，只有这样，才能为人体提供全面的营养成分。所以平时不妨做点七色饭、七色面条或者饺子皮等来换换口味，也是不错的选择。 小麦胚芽是小麦发芽过程中发育形成的“生命种子”，含有丰富的蛋白质、维生素E、卵磷脂以及钙、铁、锌等矿物质。如果长期食用麸皮，可能会引发胃肠道不适，但如果是优质的小麦胚芽，应该不会出现这种情况。