平果汁有什么作用？
1.平果汁中富含的膳食纤维，不仅可以促进肠道蠕动，还能加速排便，有清肠道的作用，能改善便秘，降低结肠癌的患病风险。
2.平果汁含有丰富的维生素C，具有美容养颜、促进肌肤弹力修复的作用，而且能改善皮肤光泽，抑制黑色素的沉淀，对于抑制黑色素形成，促进肌肤美白有一定的作用，另外，平果汁还有抗坏血病及防治贫血的功效。
3.平果汁有抑制胆固醇的作用，可以有效预防动脉硬化，所以平果汁对心脑血管很有好处，能有效保护心血管系统。
4.平果汁中钾元素含量非常高，经常食用平果汁，能有效平衡血压，补充钙元素和钾元素的同时，还可以提高机体抗病能力。平果汁的含糖量也比较低，所以非常适合高血压人群以及高血糖人群食用。