炸土豆加什么？
炸薯条是我们生活中很常见的一种食物，它有营养么？营养师告诉我们，无论是炸土豆条还是炸薯条，都没有太大的营养价值！因为没有太多的营养！但很多宝宝们都喜欢吃！那么这个时候我们就可以为薯条“化妆”，让薯条的营养价值变高！但是到底要怎么加呢？现在小编就為大家一一道来：
把土豆条油炸了吃是很多人年轻的记忆里都有的哦！虽然知道现在告诉你们没有太多营养，可是为了下面要告诉大家的“化妆法”，还是要鼓励你们吃一些哦！
1）、炸薯片
取出适量土豆干煸或清蒸后，切为合适的长条状，经过油炸后即可，此时，您食用的已是粗加工的薯片了。如果要让得到的薯片保留更多的维生素，可在晾干土豆条时，将其悬垂至通风处，使之自然脱水。其实这种简易的加工方式得到的半成品成本较低，然后将其卖个高价更是能获取丰厚利润，只是此法对经销商的要求比较高。
2）、蒸土豆糕
把土豆切成段状后加适量面粉，蒸熟后揉成自己喜欢的形状，此时，您食用的已是改变了营养成分的土豆糕了。如果要给女孩儿吃一些，可制成蝴蝶结或玩偶的形状。如果要做成猪的形状，那就需要加适量糯米了。
3）、烤土豆
把土豆放在微波炉中加热，或放在烤锅中烘烤，得到的食品已是改变了营养成分的烤土豆了。如果加了一点牛油、盐和香料，烤出来的土豆甚至可在美国注册为快餐。而将土豆放在中火上有规律的烤1个小时，所得到的土豆皮肉皆熟、脆嫩多汁的烤土豆也可改变其营养成分。
4）、炸薯片
将土豆蒸熟后，对半切开，然后将其中一半再对半切开，一直到最后切成类似于薯条的粗条状，便可放入少量油锅中油炸了。如果不去除土豆的皮，则得到的半成品是外焦里嫩的炸土豆条了。
5）、拔丝土豆
把土豆蒸熟后，压成糊状，加适量的白砂糖拌匀，放进冰箱里冷藏起来。若想让它变得更加富有韧性，可根据自己的想法加入适量的澄面。若是想让你的亲朋一口咬出溜的响，可将其挂上一层蛋液后再冷冻。从此，你的餐桌上又多了一道新奇的甜点。
上面的方法就介绍完了哦！是不是看了之后，觉得自己都学到了知识了呢？虽然薯条没有什么营养，但是经过这样的“化妆”之后，薯条营养价值就变得高了很多哦！如果你学会了，可要记得教你身边的人哦！