粉蒸排骨孕妇可以吃吗?

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粉蒸排骨孕妇能吃,粉蒸排骨有着通乳,补肾养血,滋阴润燥的功效,所以对于产后少乳,身体瘦弱,阴虚不足的孕妇是非常适合的,而且粉蒸排骨做法简单,味道鲜美,有着肥而不腻的口感。

粉蒸排骨的营养功效

1、通乳:猪排骨含有猪骨胶原蛋白等营养成分,能够提高人体肌腱、韧带、骨骼、肌肉、血管、心瓣膜、腺体、关节软骨及皮肤的生理功能,能增强人体活力,有助于女性产后乳汁的分泌。

2、补肾养血:猪排骨具有养肾强体的功效,同时猪排骨经蒸制后与大米的营养合二为一,与单独食用猪排骨相比,营养得到了全面提升。

3、滋阴润燥:大米具有温脾健胃,补中益气,止吵退热之功效,同时能益精强志,聪耳明目,滋阴润燥,并能解除小儿雀惊。

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