囊荷吃了有啥功效？
荷叶、莲子、莲藕都是我们熟悉且常吃的食物，事实上，莲的全身都是宝，莲芯、莲心、莲须、藕节等都可以入药治病。夏季酷暑难耐、湿浊弥漫，“水生清凉”的莲药有着独特的食疗效果，尤其是莲心、莲须、莲藕节等偏凉之物，可以清心火、去暑热、消水肿，三味合用，功效尤其明显，是盛夏清补的良药。
中医分析
莲心为睡莲科植物莲的幼嫩胚芽，味苦，性寒，有强心、降血压、抑菌等作用。莲心入心经，善于清心火，是夏季清热去火的佳品。其降血压之功已得到了西药的确证，常用于高血压病伴有头目胀痛、心烦尿黄者。
莲须为睡莲科植物莲的雄蕊，为平补肾精之品。莲须味涩，甘，平。涩能收敛，甘能补，平性不烈，作用温和，补肾而不易上火。莲须归肾经，专入命门，有补肾壮阳之功，尤其适用于体弱不壮者，或老人肾虚，但无实热之症者，可与莲心相制。