参喝了有什么功效？
喝参茶是一种以茶代药、以茶代参的好方法。方法是：取红参10-15克，放入沙锅内，加水煎煮，煮沸15分钟左右过滤，将参渣再加水煎1次，将两次滤液合并，置保温瓶中。饮时可根据个人爱好放些白糖、红糖、饴糖或蜂蜜，代茶频饮，每日1剂。此饮品能大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津养血、安神增智，适用于久病、病后虚弱欲，症见心悸气短，精神疲倦，言语低微，脉象虚弱者。
具体说，参茶的功效如下：
1、补脾益气 参茶中所含的氨基酸、β-谷甾醇以及微量活性物质，能改善胃肠肌和肠腺的血液循环，刺激肠腺分泌消化酶，增强胃肠消化功能；所含的钙、锌、钛等元素可调节人体发育，增强肌体对各种疾病的抵抗能力；所含的β-胡萝卜素、硫胺素、烟酸等能促进食欲，维持正常的新陈代谢；其中的人参二醇类、少量的人参酚类成分，能够强化和巩固机体的消化和吸收功能系统。
2、补肺平喘 参茶中所含的多种微量元素对维持毛细血管的通透性、松弛支气管平滑肌有良好作用。特别是茶中特有的茶色素，具有良好的抗氧化、抗血栓、降血脂、扩张血管、降血压等作用，可有效提高心、脑血管的舒张能力，强化平喘功能。
3、生津止渴 参茶含有机酸、维生素C和生物碱等多种呈酸性物质，可以冲淡唾液中溶菌酶的浓度，因而能有效杀菌，并促使口腔中分解糖类产生酸性物质的细菌减少，而有益于人体健康发育的细菌增多。