1、水煮花生 做法：把花生洗净，放进高压锅，加适量水，大火烧至高压锅冒气后，改小火煮20分钟，关火再闷半小时即可食用。 特点：此方法简单易行，花生的原味得以保持。需要注意的是，花生的外壳较硬，在清洗时容易夹持手指。另外，最好选择鲜亮、饱满的花生米来煮，这样煮熟的花生才好吃有嚼头。
在生活中的我们经常能看到很多食品包装上的配料一栏，写有很多我们熟悉又陌生的食物，有食品添加剂，还有香精，有时候看到一些水果，连名字也叫不上来，只知道这是一种零食，那么这些食品当中的添加剂对人体有多大害处呢，还是无害呢，有人说这些东西是加到这些食物里面让这些食物更好吃，让这些食物更有食欲，