脾胃不好吃什么水果好？
一、健脾食物 白扁豆、山药、莲子、薏苡仁等都是健脾佳品，也可根据情况辨证添加。 1.白扁豆 性微温，味甘，归脾、胃经。具有健脾化湿的功效，可用于脾胃虚弱导致的食欲不振、大便溏泄、腹泻、呕吐等症；还可用于暑湿伤正气虚所致的发热、口渴等病症。
2.山药 性平，味甘，归脾、肺、肾经。具有补脾养胃、生津益肺等功效，适用于脾虚食少、长期腹泻以及肺虚咳喘等症。 3.莲子 性平，味涩、微甘，归脾、肾、心经。具有养心益肾、补脾止泻和养心安神等功效，可辅助治疗脾虚泄泻、心悸失眠及带下症。
4.薏苡仁 性凉，味甘或淡，归脾、胃、肺经。具有利水渗湿、健脾除痹等功效，适用于小便不利、水肿、脚气肿痛及脾虚泄泻等症状 二、消食导滞药膳 1.山楂荷叶茶 材料：荷叶半张（鲜、干均可）、山楂15克。做法：将荷叶洗净切块，与山楂一起放人锅中煎煮，代茶饮即可。功效主治：此茶能清暑化湿，健脾开胃，对于夏季湿热造成的消化不良有一定疗效。
2.鸡内金蒸蛋羹 材料：鸡蛋1个，鲜姜适量。做法：将鸡蛋打碎后搅匀备用，再将新鲜生姜切成细末，放入打好的蛋液中，蒸熟后即可食用。功效主治：此方可以温阳益气，健脾消食。尤其适合于小儿因积食引起的恶心、厌食、食积等症。 三、益气养阴膳食推荐 一品山药 材料：鲜山药500克，百合、大米各80克。辅料：白糖适量。做法：把鲜山药去皮切片，百合掰开，大米淘洗干净备用;把大米放入锅中加水煮沸;再放入山药片和百合，用文火熬成粥；出锅前加糖调味即可。功效主治：此粥富含多种蛋白质和维生素，可补中益气养血润燥，是脾胃亏虚、气血不足人士的理想食品。 四、其他膳食推荐 小儿化积口服液 成分：山楂、六神曲(炒)、炒麦芽、胡黄连、炒使君子仁、苦杏仁、枳壳、栀子。功能：消积导滞，健脾和胃。 适用人群：本药适用于食积停滞的儿童。主要表现有不思饮食或食而不乐、腹胀嗳气、大便干燥或腹泻不爽等症状者。 五、注意事项 在调理脾胃之前首先要区分是脾气虚还是脾阳虚，再对症食疗。若为后者则不宜食用生冷瓜果类如西瓜、柿子等。