水煮红薯怎么做好吃？
【水煮红薯的做法】首先把红薯洗干净，再改刀切成两半备用。 然后起锅倒水，等水烧开以后倒入切好的红薯，大火煮开，盖上锅盖，再用中火煮十分钟左右即可出锅装盘，这样就可以直接食用了。 做法虽然简单，但是味道却不一般哦！
水煮出来的红薯不仅口感好，还保留了红薯本身的营养成分以及味道，喜欢吃的朋友快回家试试做吧！ 小贴士 1、水煮的话可以不用削皮； 如果觉得红薯太硬不好咬可以吃的话最好是把皮削掉会比较好； 因为用水煮的时候，红薯里面的淀粉会被分解成糊精和糖甙，所以吃起来会更香甜可口一些哦。
2、红薯不宜生吃
因为生红薯中含有较多的纤维素，在肠道中容易产生气体，造成腹胀不适，如果红薯没有烧熟煮透也会容易引起胃胀、恶心等症状发生.
3、红薯不要一次吃太多
因为红薯中含有的糖分比较多，吃多了会造成血糖升高，对于患有糖尿病的人来说是不宜食用的哦！而健康人也不宜多食，一天最好不要超过半斤。另外有消化不良及胃积食症状的人群也要少食为好噢~
4、红薯不能与香蕉同吃
红薯中的糖分含量高，而且含有较高的膳食纤维，能够刺激胃肠运动，而香蕉中的磷钾元素含量较高，与红薯同时使用可能会导致腹胀，腹痛等现象的发生。
5、红薯不能与螃蟹一起吃吗？
红薯中含有丰富的蛋白质，与螃蟹一起吃会引起食物中毒现象喔～