红豆煮什么粥好吃?

楼哲菲楼哲菲最佳答案最佳答案

【南瓜红豆粥】 材料大米50克、南瓜1小块(约100g)、红豆30克、清水适量; 做法步骤 大米淘洗干净,用清水浸泡半个小时以上备用; 南瓜去皮去籽切小丁;红豆洗净浸泡两个小时以上备用; 将浸泡后的大米和红豆混合放入锅中加入适量清水大火烧开转小火煮至豆烂汤浓加入南瓜继续小火煮5-10分钟至南瓜熟烂即可食用 【红豆糯米粥】 材料糯米250G、红豆50G、薏米50G; 辅料冰糖适量; 做法步骤 红豆、薏米提前4小时浸泡; 糯米洗净与泡好的红豆、薏米一起倒入电饭煲中,加水至最高水位线; 接通电源按“煮粥”键; 煮至20分钟左右时打开盖子稍微搅拌一下再盖上盖子继续煮; 熬至米粒开花、红豆透软即可; 吃的时候可依据个人口味加入适量的冰糖;

【山药红豆粥】 食材大米半杯;赤小豆半杯;铁观音茶叶少许;山药半个;水8杯; 过程1.准备好所有要用的材料,先将大米洗好,山药削皮切丁待用。 2.铁观音用开水冲泡好放凉待用,赤小豆也先用水冲洗两遍待用。 3.清洗好的大米连同赤小豆一起放入砂锅里面,注入足够量的水,大火煮开,然后用勺子撇去上层浮沫。 4.转小火加盖慢慢熬制,中途要记得用勺子搅动防止粘锅,大约半小时后米和豆都煮软了,倒入泡好的茶叶拌匀,接着煮十来分钟即可。 最后关火撒上切好的山药丁调匀就可以了。

【小米红豆粥】 材料绿豆30G、莲子15G、红枣6颗、小米150G; 做法步骤把红豆,绿豆,莲子清洗干净,然后全部放进电压力锅内胆里,再加入适量的清水,盖上盖,调到豆类汤档启动,待电压力锅自动解压好后打开来盛出一碗比较稠的汤,然后把电压力锅里的材料倒进豆浆机里,再放入几粒红枣,然后再放入小米,再加入适量的水,盖上豆浆机的盖子,按下米糊键,大约二十分钟后小米红豆粥就做好了

云春雁云春雁优质答主

薏米,绿豆和红豆是祛湿三兄弟,一起熬出来的粥最适合湿热体质的人喝。 薏米和绿豆可以去掉体内多余的湿气,也可以减少体内的炎症反应; 而加入的红豆有健脾和胃的功效,对肠胃不好的人群有很好的改善功效; 所以这三样东西一起吃是非常好的搭配。 我自己用这种料煮过一次,觉得还挺好喝呢!

我自己是把这三种食材放电饭煲里炖的,大概30分钟左右就熟了,味道挺不错滴~

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