松乳菇怎么做好吃?
1.鲜品可以直接炒吃,也可以焯水后凉拌;还可以与肉、蛋类或豆制品同炒,味道都很好; 也可以做成松茸汤等等2.干松乳菇的吃法很多:可以炖肉,蒸肉等,做汤的时候放几个就可以,很鲜哦~~3.可以做馅儿,比如包子饺子等4.可以用热水泡发,再炒鸡蛋或者炖菜用都可以5.泡发的松露可以与肉类一起炖煮,这样既能保存其营养成分,又能让汤汁更加鲜香浓郁6.煲汤是松露最常见的食用方法之一,如松露鸡汤,口感滑而不腻,香气浓郁7.切片后撒在面包上一起吃8.直接吃,就是有点腥9.和蘑菇差不多,做法都差不多吧
一、干松乳菇的做法推荐
1)把干的松乳菇放在水中浸泡20分钟左右,然后用手轻轻捏洗掉泥沙(注意不要用洗菜用的搓板搓洗),再用清水冲洗一下即可待用 2)把松乳菇放入煮锅中,倒入适量的水,大火烧开煮至变软后关火,捞出沥水后再用清水冲洗一遍(这样处理后的松乳菇吃起来味道会更好一些) 二、如何挑选好吃的松乳菇呢?
看颜色 新鲜的松乳菇菌盖呈黄褐色至淡褐黄色,菌盖边缘为白色,老熟时呈浅棕色或红褐色;而品质较差的菇类,一般呈褐色;质量更差的菇体则呈现黑褐色。 看大小 新鲜的松乳菇个头较大,一般在4厘米左右,但菇体表面无损伤及变色现象。另外,由于受到天气等因素的影响,菌柄较长的松乳菇成熟度较好。
闻气味 优质的松乳菇有浓厚的香味,而质量较差的松乳菇则有异味甚至腐败味。 尝口感 一般来说,新鲜的松乳菇口感鲜甜,且质地脆嫩;而不新鲜的松乳菇则口感较差。因此,在购买松乳菇时应尽量挑新鲜的买。
三、营养价值
1)增强机体免疫力作用:蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体的抗病能力;
2)抗疲劳:蘑菇的提取物可抑制血糖浓度的上升;
3)镇痛、止咳化痰:蘑菇提取液用动物实验,发现其有明显的止痛和抗癌的作用;日本学者发现蘑菇中提取的物质有一定的镇咳、稀化痰液的作用;
4)解毒:蘑菇含有酪氨酸酶,对降低血压有明显效果。