鸡肉怎么烤好吃?
以前吧,我是不太爱吃鸡肉的,总觉得鸡屁股那儿有一块肥油,特别腻人。后来啊,我学会了做这个烤鸡翅,嘿,味道真是巴适得板! 把买回来的鸡翅用清水冲洗干净,沥干水分后用刀在上面划几刀(更便于入味),然后加入适量的盐、生抽和蚝油腌制一会儿。这里说的“一会儿”,大概是半个小时左右。 我这个人对食材是比较讲究的,除了腌鸡之外,还会准备一些佐料。香菜、葱叶、姜,这些都是必不可少的有料之一,当然,你还可以根据自己的喜好,加入辣椒粉或者孜然粉之类的。
接下来就是烘烤的阶段了,烤箱预热5分钟后把鸡放进烤箱,180度上下火烘烤20分钟。在这期间呢,你需要注意观察,以免烧干汤汁儿。 时间到!取出烤好的鸡翅,在上面撒些葱花和香菜点缀一下,一个美味又简单的烤鸡翅就做好啦!
除了烤鸡翅以外,你还可以试试烤鸡腿、烤鸡胸。做法都是差不多的,只不过烤制的时间需要根据自己购买的食材来决定。如果是冷冻的鸡翅、鸡腿之类,建议提前拿出来解冻;如果是在超市买的新鲜鸡翅,直接烹饪就可以了。 但需要注意的是,不管是什么肉类,经过高温炭烤都会产生致癌物丙烯酰胺,所以,为了健康着想,建议大家还是少吃为佳。