鲜栗子怎么做好吃?

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1、糖炒栗子 【材料】栗子300g,红糖250g 【做法】 栗子洗净沥干水分。锅中倒入适量的清水,大火煮沸后,加入一小勺食盐,然后放入栗子,盖上锅盖用文火煮20分钟; 将栗子捞起,放入微波炉加热2分钟左右(注意时间不能太长,否则栗子会发硬); 在平底锅中倒入少量的橄榄油,把栗子放在锅中煎一下,再撒上一小把白砂糖,拌匀后即可食用。

Tips: 【小技巧】 用高压锅煮栗子,可以大大缩短蒸煮的时间哦! 【保质期】 因为加了食盐和糖分,所以糖炒栗子的保质期相对短一些,最好及时吃完。但放在通风处晾干,一周之内吃完是没问题的。 【挑选方法】 看:选择外壳光滑且完整,没有裂纹的栗子;看颜色,优质的栗子颗粒表面是深棕色的,而劣质的颜色比较淡;

捏:优质栗子壳比较硬,用手捏会比较费力,并且不会捏碎;如果轻轻一捏就碎了,说明栗子不够新鲜。 尝:可以挑几个栗子剥开外壳,看看里面的果肉是否饱满,味道是否清香。如果有苦味、涩味或臭味,则证明栗子已经变质了。

2、奶油栗子塔 【材料】黄油30g,低筋面粉60g,牛奶200ml,栗子300g,白糖40g,鸡蛋1个 【做法】 黄油软化后加白糖打至蓬松状态,分三次加入蛋液打匀; 筛入低筋面粉搅成面团; 烤盘上铺上一层锡纸,把做好的面皮平铺在烤盘上,用擀面杖轻轻压平,烤箱预热180℃,放入烤盘上层,烘烤10分钟后取出备用; 栗子煮熟去皮,放在搅拌机中打成泥状,与白糖混合拌均匀; 取一个杯子,在杯底涂上淀粉,把栗子泥填入杯子底部,抹平整,上面盖上一片饼干,用手指轻按一下,更紧实些更好。

最后把剩下的栗子泥填入烤盘中,抹平,进烤箱,上下火175度烤30分钟即可。

容允梦容允梦优质答主

你要先知道板栗的营养价值—— 碳水化合物含量非常高,蛋白质含量也非常高,脂肪含量也低(但是热量却很高) 所以从营养价值的角度来看,栗子确实是很棒的食材。 再来说说栗子怎么做才能好吃吧! 煮栗子的话,最简单的方法就是在高压锅里放些水,然后把生栗子放进去煮熟就可以了; 但是这种做法会损失一部分营养哦~ 因为在高压锅里的环境是高温的,在这种环境下,营养素会有一定的流失呢。 那还有没有更好的方式来处理熟栗子呢?

其实用微波炉就可以啦~ 把栗子放在一个耐热的容器里,铺上一些干净的纸巾,淋上少许的白醋和橄榄油一起搅拌均匀后盖上盖子,放进微波炉里加热4分钟就可以了~~这样做出来的栗子特别香软可口呢~ 你也可以直接把买回来的栗子洗干净直接扔到锅里去煮,这样也不会很难吃哒~~~

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