大米可以怎么吃好吃?

路丰源路丰源最佳答案最佳答案

1、最简单的方法,就是蒸饭了! 洗米,泡米(1:1.2的比例),上锅蒸熟,然后加上喜欢的肉菜一起拌着吃就可以了! 如果想要更精致一点的话,可以在上面盖一个盘子,防止水蒸气进入米饭中生成水滴,这样煮出来的米饭会颗粒分明哦 2、焖饭 将大米淘净,浸泡半小时后,放入锅中加适量的水,盖上锅盖,小火焖熟即可。 在焖的过程中,注意不要让米煲焦。

3、炒饭 用少量油翻炒大米,加入蔬菜或者肉类一起炒,可以加入少许调味料提味,这样炒出来的饭会很松软可口。 推荐用隔夜的米饭来炒,这样的米饭会更软糯香甜哦~

4、做粥 大米可以提前一晚用清水浸泡,这样在第二天做成粥的时候会更加绵软、容易消化。 想让粥的味道更好喝,可以试试加入不同的食材来煮粥—— 比如花生+小米=养胃健胃, 红豆+薏米=祛湿消水肿, 黑米+黑芝麻=生发养发… 根据自己的需求来选择合适的食材,营养又美味的粥就搞定啦~

5、豆浆机打米糊 用豆浆机打米糊和用榨汁机打果汁一样方便,只需要把淘洗干净的大米放入豆浆机中,再加水打成米糊就可以了。 因为豆浆机的刀片是比较锋利的,所以建议在大米中加入足够的清水,以防磨损刀片。 打完的米糊可以直接食用,也可以加热饮用,喜欢甜食的可以加入适量糖。

6、制作年糕 这是南方人喜欢做的,把大米煮熟,放在容器里压平,使其变得更紧实,然后再倒出头尾多余的米汤,放锅里大火蒸半个小时左右就可以啦! 年糕可以直接吃,也可以蘸着酱料、辣椒等食物一起吃,味道很不错呢~

冷宜倩冷宜倩优质答主

生吃熟吃各有美味。生吃就是通常所说的大米粥。大米粥一年四季都可食用,它所含脂肪为1.5%,蛋白质为8.5%,淀粉含量在76%-78%之间。生吃的大米更容易消化吸收。熟吃的方法有多种多样,例如家常饭、肉粽等等。大米煮熟后,如果长期在锅中焖置,时间长了,饭香就会消失,口感也会发粘。

要想煮出好吃的米饭有两个窍门。一是可以先将大米浸泡30分钟,再放入锅中与水一起煮。二是煮开锅后可以点一两次凉水,再加锅盖用小火焖10-15分钟。这样煮出来的米饭就会香甜可口。

煮米饭放点小苏打会更香更白。其实,这是错误的。用苏打煮米饭,的确容易熟,而且松软好消化,营养损失也少,但这样煮出来的米饭容易发粘,时间一长,连汤也会糊掉。煮出来的米饭虽然又白又香,但苏打有碱性,与大米中钙结合,生成碳酸钙,人体不容易吸收这种钙,就容易造成缺钙,所以,用苏打煮饭会对健康不利。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!