炸兰花豆怎么做好吃?

郜黎伟郜黎伟最佳答案最佳答案

食材清单

新鲜小扁豆 500克

植物油 适量

干红辣椒 3-4根

青辣椒 1个

生姜 3-4片

大蒜 6瓣

生抽酱油 2勺

香醋 2勺

白糖 半勺

精盐 少许

做法步骤

1、准备好所需食材,鲜百合提前浸泡后冲洗干净备用;

2、锅中注入约8分满的清水,水烧开后放入小扁豆,再次煮开后转小火,加盖慢慢炖;

3、在炖小扁豆的同时,我们来处理一下配料:青红辣椒去籽后切成段,干红辣椒用凉水浸泡后沥干水份,生姜切片,大蒜拍破去皮。

4、当小扁豆被炖得软烂适中时,关火让它们继续浸泡在汤汁里,使其更加入味(我一般要泡过夜)。

5、第二天取出小扁豆,控干汤汁,均匀地铺放在盘子里待用。

6、锅中烧热植物油至七成热,投入切好的姜蒜和干辣椒爆香,接着倒入青红辣椒,翻炒至香味四溢时,加入2勺生抽、2勺香醋和少许砂糖调好味即成。

7、将炒好的料汁淋在小扁豆上即可食用啦!

甄艳青甄艳青优质答主

炸兰花豆特点:色泽金黄,外酥里嫩,清脆适口,是一道非常开胃的菜。

炸兰花豆原料及制作:

原料:小豆豉(颗粒小,未发胀的生豆豉)1000克,香油25克,精盐25克,味精10克,花椒2.5克,八角2个,色拉油2500克(耗约100克)。

制作:将洗净的豆豉用沸水泡3分钟,使其发胀,捞入盛有精盐、味精和花椒的碗中拌匀,再用凉水泡5~6小时。

锅洗净置中火上,放入色拉油烧至五六成热,下入花椒、八角炸香后捞出,再下入泡好的豆豉炸呈金黄色,用漏勺捞入盆中,淋上香油拌匀,盛盘即可。

制作关键:豆豉下油锅炸时,宜分两次下锅,以防豆鼓焦煳不均匀;炸好晾凉后,要及时加香油封存。此菜可常置冰箱内,随吃随取,既方便又开胃。

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