胃不好吃什么能胖起来？
“能吃”与“能吃多少”是两码事，“会吃”和“有没有吃对”也是两个概念！ 首先来了解，体重为什么降得这么猛？ 胃不好的情况下，人体对于营养物质的吸收能力是会受到影响的，因此身体对于营养的利用程度就会降低，在摄入同样多营养的情况下，胃不好就容易出现虚不受补的情况，从而造成减重。 所以，想要肥回来，重点就在于补充足够的食物热量，同时还要保证这些热量能够被正常吸收利用。
1、选择易消化的食物 对于肠胃不好的人，饮食应该以细软、易消化为主。例如小米粥就非常好，不仅可以补充体力，还能保护胃黏膜，让胃部疾病远离你。 也可以多吃面食，由于面条比较“筋道”，不好消化，所以最好少吃方便面等速食食品。
2、适当增加碳水化合物 平时可以适当增加一些粗粮的摄入，例如玉米、燕麦、红薯等，它们含有丰富的碳水化合物，可以产生足够的能量，但营养价值却丝毫不比精米白面差。
3、增加蛋白质的摄取量 每天适量吃些瘦肉（如鸡胸肉、鱼肉）、蛋类、豆类及豆制品等富含蛋白质的食物，可改善体质虚弱情况，还有助于修复受损的胃黏膜组织。
4、多补充含维生素的食物 除了蛋白质和维生素外，适当的脂肪也有利于缓解胃肠道疾病，因为动物油脂中含有维生素A、B族维生素以及脂肪酸，对黏膜的修复很有好处。
除了注意三餐要吃好外，还可以适当补充些含有上述营养成分的食物，例如蛋黄、动物内脏、鱼类、豆类、胡萝卜、番茄等，都是不错的选择。 当然还需要特别注意，不要吃过刺激的东西，如辣椒、浓茶、咖啡、生冷食物等等，都会加重胃肠的负担，不利于病情的控制。