黄鱼炖什么好吃?

沈博轩沈博轩最佳答案最佳答案

黄鱼豆腐汤,非常滋补而且味道好的不得了! 黄鱼一条(一斤左右),豆腐一块,姜三片,葱一段,白胡椒粉、盐、料酒适量。 1.将鱼去鳞、内脏清洗干净后,擦干水分,在鱼身两面各划几刀; 2.切好的鱼肉用清水浸泡出血水,然后捞出沥干备用;

3.热锅热油,放入姜片爆香,再倒入沥干的黄鱼,煎至两面金黄;

4.另起锅烧水,水沸后加入葱段、姜片和黄酒,再把煎过的黄鱼放入锅中,大火炖煮十几分钟;

5.等待汤色变得浓白,加入适量食盐和胡椒粉调味,最后撒上葱花即可。 我一般都是用电饭煲来做这个菜,电饭煲炖出来的汤,味道更加醇厚浓郁。

我小时候特别爱吃妈妈做的黄鱼汤,但自从做了妈妈以后,因为要控制孩子们的饮食,就很少做这道菜了。前两年开始,我慢慢给自己加餐的时候做点这个菜,才发现自己确实很喜欢吃。

栾玉霞栾玉霞优质答主

黄鱼炖白菜

主料:黄鱼3条

辅料:白菜500克、豆腐皮2张、葱丝10克、姜丝10克、紫菜3张、鸡蛋2个、盐10克、鸡精0.5克、胡椒粉1克、料酒15克、白醋15克、清汤适量、猪油50克

黄鱼炖白菜的做法:

1、将黄鱼去鳞、鳃及内脏,洗净;豆腐皮泡软切丝;鸡蛋煮熟去皮切瓣;紫菜撕成小块。

2、炒锅上火烧热,注入猪油,将鱼两面沾上面粉下锅煎,一面煎黄后翻过另一面,加料酒继续煎至两面呈金黄色,烹入醋稍煎后,把鱼推在锅边,用底油爆香葱、姜丝,烹入料酒炝锅;倒入清汤,放入白菜叶、豆腐丝、盐烧开。

3、移至小火上炖5分钟,加鸡精、胡椒粉调味,撒上鸡蛋、紫菜即成。

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