盖菜怎么煮好吃?

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首先说说“怎么处理”这步吧,很多人应该不知道盖菜应该怎么洗,其实啊,只需要两个简单的步骤 ①抓一把食盐,均匀撒在盖菜上②用清水冲洗干净就可以了~ 这样清洗过的蔬菜可以大大减少农药残留,食用起来更加放心~ 对于“怎么煮好吃”这个问题呢,我尝试了两种做法,一种是跟肉一起炒,另一种就是清蒸了,都还挺好吃的~ 【辣椒炒盖菜】 需要准备的食材:

红辣椒2个、线椒2个、香葱1小把、大蒜3瓣、生抽1勺、香醋1勺、白糖少许、食用油适量

第一步:准备所需食材。

第二步:将葱绿和葱白分开切;红辣椒洗净去籽切丝;线椒洗净去籽切丝;大蒜去皮切片。

第三步:锅中热油,放入切好的葱段、蒜片爆香。然后倒入切好的辣椒丝,翻炒至颜色变深。

第四步:沿锅边淋入生抽、香醋和白糖,炒匀即可出锅! 【凉拌盖菜】 需要准备的食材:

新鲜盖菜1颗、红尖椒1个、姜2-3片、盐1茶匙(5克)、味精或鸡精少许 做法:

第一步:将鲜姜洗净切成细丝,红椒洗净去籽切丝备用。

第二步:将盖菜清洗干净后撕成小块儿。

第三步:在锅内加入适量清水煮开,加入姜丝、红椒丝和盖菜煮熟,调入盐和味精拌匀后即可食用。 除了这两种方法外呢,还可以把盖菜用盐水浸泡一会,这样也能很好的清除残留在蔬菜上的有害物哦~ 小贴士: 如果不喜欢吃太软的蔬菜,可以把焯过水的盖菜用凉水投凉,捞出控干水份后拌制,这样可以保持盖菜的爽脆口感。

滕小石滕小石优质答主

盖菜怎么做好吃,推荐一款盖菜鸡蛋饼。鸡蛋饼大家都知道怎么做好吃吧,将盖菜加入鸡蛋中烙制,营养更胜一筹,也更好吃。

用盖菜和鸡蛋做饼,将生鸡蛋和生盖菜混合,然后烙制,熟了再吃,这种做法是最简单的,营养也很全面。鸡蛋营养丰富,富含优质蛋白质,氨基酸的组成非常适合人体需要,而且脂肪含量很低;盖菜味道清甜,含有非常丰富的维生素以及膳食纤维,二者合用营养又好吃,很适合减脂健身的人群经常食用。

烙制盖菜鸡蛋饼,将盖菜洗净切成碎丁,准备一个鸡蛋和适量的黄油打散,将切好的盖菜丁加入鸡蛋液中搅拌均匀,不粘锅中刷一层油,将盖菜鸡蛋液倒入,小火慢煎,待底部凝固后翻面,继续煎制另一面凝固后即可出锅切块食用,或根据需要加入各种酱料搭配葱花辣椒等一起食用。

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