鲈鱼可以炖土豆么?

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当然可以,鲈鱼的吃法多样,一般以清蒸为最佳方法,但炖汤也是极好的哦!

鲈鱼炖土豆做法一

所需食材:鲈鱼一条,土豆1个,枸杞3g。生抽,盐,蒜,水,胡椒碎。

做法步骤:

1、鲈鱼洗净去腮去内脏,背部切两刀,表面拍一层薄薄的生粉,不粘锅加热后下油,鱼下锅煎,中火煎至鱼身金黄;

2、将锅内多余的油倒出,加水没过鱼身,加入蒜末,生抽,煮开后中火焖10分钟,再加土豆块(事先去皮切块)和枸杞,加适量盐调味,大火烧10分钟,直至鱼肉熟透,收汁撒胡椒碎即可。

鲈鱼炖土豆做法二

所需食材:鲈鱼 青红椒 胡萝卜 土豆 干红辣椒 黑木耳 淮山药 蒜 姜 料酒 白糖 豆瓣酱 酱油 清水。

做法步骤:

1、准备所需材料;

2、鲈鱼宰杀洗净,将鱼身划两刀,撒少许盐腌渍一会。烧热锅倒入油,油微热时放入鲈鱼,小火慢煎以免将鱼煎碎,两面煎至金黄色后捞出备用;

3、起锅烧油,放入蒜片和干辣椒爆香,放入郫县豆瓣酱煸炒出红油之后放入胡萝卜和土豆片翻炒均匀;

4、加入适当清水,煮开之后放入煎好的鲈鱼、生抽、白糖和盐,改中火炖煮15分钟,之后放入木耳和山药片再炖5分钟;

5、改大火将汤汁收浓,撒些葱花和青红椒粒,再淋些热油即可。

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