地瓜粉好吃吗?

荆增虎荆增虎最佳答案最佳答案

我喜欢吃薯粉,做鱼粉、芋圆、西米露、肠粉等等都有用到,而且非常好买。 超市有卖袋装的,一大包才十几块,很实惠。我每次用来做饭、点心和零食,家人都非常喜欢。 煮的时候加点凉水调成糊状,小火慢慢煮开就好了(注意不要煮太浓了)。 也可以做成芋圆,和紫薯一起蒸熟的紫色芋圆超级可爱诱人!

做好的芋圆可以直接吃,但这样热量会比较高;最好就是煮一点糖水或者牛奶让芋圆浸泡在里面,这样既入味也很好吃~ 用清水浸泡后滤干水待用。 做肠粉也是用到的,在蒸好的肠粉上面涂上一层厚厚的糖浆,再摆上芋圆和花生米就很好吃了。

还可以做西米露哦~ 我很喜欢在做甜品的时候加入一些粗粮,感觉这样更有营养呢~ 先把西米露煮熟,然后放进冰水里浸泡一会儿,再控干水分待用。 紫薯去皮切薄片,放锅里小火焖至软烂,拌成泥。 把薯粉和水调匀成糊状,倒入平底锅煎熟即可。 煎熟的薯粉看上去金黄诱人,吃起来香喷喷的,搭配一碗白粥真是完美啊~~

楼哲菲楼哲菲优质答主

生芋头、生红薯会抑制肠胃的消化酶功能,容易造成腹胀、打嗝、腹泻等不适症状。胃肠功能较弱的人尤其要小心,一定要将红薯、芋头煮熟了再吃。

有人平时少吃红薯,一不小心多吃了一次,结果出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。其实,这是胃肠道突然接触大量红薯,受到强烈刺激而出现的反应,可以理解为一种应激反应。

胃肠功能比较差的人,食用红薯和芋头也要少量多次,等肠道逐渐适应了,再增加食用量和次数。一般来讲,芋头、红薯每次食用150克——200克左右为宜。

另外,生红薯味甘性平,生芋头味甘性凉,两者性偏凉,脾胃虚寒、容易腹泻的人应该少吃。患有热咳、痰黄、咯血等症状的人,也不宜生吃红薯、芋头。建议这类人把红薯、芋头蒸熟或煮熟后再吃。若出现腹部不适,可以艾灸神阙、气海、中脘,以中和气血,解除不适。

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