猪腿红烧什么好吃?

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原料:猪蹄、花生米(炒熟) 配料:葱、姜、八角、桂皮、料酒、老抽、白糖、味精 做法: 1.将猪蹄用火烤得外皮焦黄,用刀刮洗干净,剁成块状放入开水中焯烫一下,再用清水冲洗干净,待用。 花生用清水浸泡后去皮,备用。

2.锅中放油烧热,加入葱、姜、八角、桂皮爆香,随后放入猪蹄,烹入料酒翻炒片刻,再加老抽和白糖继续炒至上色。

3.砂锅内加适量清水,放入炒好的猪蹄,大火烧开,小火炖一个半小时左右。最后放入花生米,调好口味,煲10分钟后关火,焖5分钟后再打开锅盖,盛出装盘即成。 小贴示:此菜最适合冬季食用,具有补血、活血、祛寒的作用。对于阳虚体质的人,如手足不温、畏寒喜暖等症状,有一定的缓解功效;对于血虚体质的人,如脸色苍白、舌质淡、脉细等,也有一定的补益效果。

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