土豆可以煲什么汤?
天气已经慢慢的变凉了,这个天气就容易流鼻涕,感冒就这样粘上了一身,感冒咳嗽怎么办呢?多喝汤水吧。土豆汤是我们日常生活中都非常喜欢的,喝起来有暖胃的感觉,而且喝起来心里都非常舒服。那我们感冒的时候到底能不能喝土豆汤呢,喝怎样的土豆汤才能治病呢,下面就详细的跟大家介绍一下,一起来学习一下吧,大家赶快拿出小本本做好笔记哦。
土豆煲什么汤好呢?
1、排骨土豆汤
主料:排骨250克,土豆500克。
制作:排骨洗静,切段,放水煲中,加水1500毫升。煲至滚,把猪排放入,用慢火煲3小时。土豆削皮,洗净,切成小块,放入煲中,再煲30分钟即成。
2、牛肉腐竹花生土豆汤
【材料】:牛肉100克,腐竹150克,花生50克,土豆 2个。
【做法】:牛肉洗净用水适量煲滚,放腐竹、花生、土豆,以慢火煲3小时即可。
3、雪耳百合土豆汤
材料:雪耳 50克 百合 50克 绿豆 50克 蜜枣 3枚 土豆 300克
做法:雪耳浸泡发开后洗净;百合、绿豆洗净;土豆去皮切块,和蜜枣一起放入冷的开水锅中,大火烧开后改用小火煲约两小时即可。
4、花生鸡爪土豆汤
主料:鸡爪300克, 土豆250克, 花生250克 调料:姜3克
制作:爪洗静切粗,土豆洗净削皮切粗,花生洗净。用料放入煲内,加清水适量,武火煮滚后,改文火煲约2小时即可。
感冒可以喝一些土豆汤吗?
不可以。感冒病人一般忌油腻、粘滞食物。而且感冒以后肠胃功能都有所下降,如果是食用一些油腻食物的话会加重脾胃负担,所以对于感冒患者来讲是不可以食用油炸食品的。感冒患者如果食用了油炸食品的话,很难消化,这样对身体健康更加不好。
夏天是土豆的旺季,价格也很便宜,有时候买个几斤回家洗干净放冰箱,每天吃上一点可以补充身体所需和维生素,但是一定要注意,不要食用发芽了的土豆,另外发霉变质的土豆也不可以食用。