雪梨水里可以放什么作用？
雪梨水里可以放入一些食材，以达到更好的养生和保健效果。例如，可以从以下几个方面进行搭配：
1. 搭配枸杞：枸杞具有滋阴补肾、明目润肺的功效，与雪梨一起煮，可以增强润肺效果，降低吸烟和空气污染对身体的影响。
2. 搭配蜂蜜：蜂蜜具有滋补保健、抗菌消炎、解毒润燥的功效。在雪梨水里加入蜂蜜，可以加强止咳润肺的效果，适用于呼吸道炎症引起的咳嗽、痰多症状。
3. 搭配银耳：银耳具有滋阴润肺、养胃生津、固本培元的作用。在雪梨水里加入银耳，可以增强润肺功效，有助缓解咽喉干燥疼痛感。
4. 搭配川贝：川贝具有镇咳化痰、润肺止痛、消肿排脓的功效。在雪梨水里加入川贝，可以加强止咳祛痰效果，适用于阴虚痰热引起的咳嗽、痰黄黏稠症状。
5. 搭配陈皮：陈皮具有理气化痰、健脾祛湿、调理肠胃的功效。在雪梨水里加入陈皮，可以减轻咳嗽引起的咽喉疼痛，缓解胃部不适，改善胃肠道功能。
当然，这些食物搭配要根据个人体质和病情进行选择，有问题可以先找医生咨询。自己制作时，注意适量，满足舒缓喉咙、改善体质的目的即可。