红豆芋头汤有什么功效?

周煜琛周煜琛最佳答案最佳答案

绿豆具有清热解毒,清暑止渴,利水消肿的功效;红豆可利水消肿,祛湿,解毒;芋头补气纳。总的来说就是消肿的,你看看看你适合不适合吃吧。不过你生闷气的话还是要调节自己的,不要成天这样子吃这个汤只是起到辅助的功效。

红豆芋头汤的做法

一、红豆芋头汤的制作材料:

1.主料:红小豆150克,芋头500克

2.调料:冰糖50克

二、制作方法

1.首先将豆洗净,清水浸泡4小时。

2.浸泡好的豆放入煮锅中,大火煮开后撇去浮沫,改小火煮40分钟。

3.芋去皮,切滚刀块,放入沸水锅中焯一下。

4.芋放入煮豆的锅中,加适量热水,小火煮40分钟。

5.加冰糖溶化即成。

三、注意

1、红豆洗净后,最好浸泡4小时以上。这样红豆更容易煮烂。我一般是晚上泡上,第二天做。

2、芋头一定要去皮。不然有毒!芋头皮要去净,不然煮不烂。去皮的芋头容易发黑,可以泡在清水中,防止变色。去皮的芋头很容易过敏,手上起小疙瘩,奇痒。可以把手套。做之前一定要把手洗净,不然会一直痒。

3、我是用电饭锅做红豆芋头的。煮的时候,沸腾时搅一下,防止溢锅。红豆芋头汤是甜点。所以里面的糖,根据自己的甜度来加。

4、做好的红豆芋头汤,放凉后可以入冰箱冷藏。冷藏后的红豆芋头汤更是不错哦!

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