首先说一下我对这菜的看法，在我心里这道菜算不上什么特别上乘的佳肴，但绝对算得上大众美食，而且做法也简单。
首先明确一点，木瓜和牛奶都是营养丰富的食品，单独食用都可以为人体提供所需的各类营养物质；但如果不经过任何加工就直接同食的话，可能会影响消化，造成腹胀等不适症状。 食用木瓜时，建议将木瓜打成汁加入白糖饮用，这样更能促进肠胃蠕动、帮助消化吸收。
油焖笋（超好吃） 准备食材：春笋，生抽，老抽，白糖，盐，葱花 第一步：将春笋切成薄片 第二步：锅中热油，加入葱、姜爆香 第三步：倒入笋片翻炒片刻 第四步：加入清水、生抽、老抽、白糖和食盐大火烧开 第五步：转中火焖煮15分钟左右，至笋片熟透 第六步：撒葱花即可出锅啦！
土豆是我们生活中常见的食物，又被称为马铃薯、地苹果、山药等。对于喜欢吃的人来说，无论什么做法的土豆，只要一口咬下去，淡淡的甜美瞬间在口中散开，这是一种只可意会不可言传的美妙滋味。但最近，有传言称土豆变甜了，这又是怎么回事呢？据了解，这“变甜”的土豆其实是马铃薯新品种——北美洲黑土豆。