青豌豆怎么吃好吃？
青豌豆是一种营养价值非常高的蔬菜，里面含有非常多的蛋白质、碳水化合物以及维生素，特别是其中不饱和酸的亚麻酸含量是非常高的，这有助于降低人体血液中的胆固醇水平，起到预防老年斑和高血压的作用，此外还有助于儿童脑部的发育。 青豌豆的做法有很多，下面就给大家详细介绍一下。 第一，和小米一起熬粥喝，在熬粥的时候放入少许的食用盐，这样更能有效的保留营养； 第二，把新鲜的青豌豆清洗干净，然后放入锅中，加入清水煮熟后取出捣烂成泥，最后加入适量的白糖拌匀，放凉后给宝宝吃； 第三，做点心，把青豌豆蒸熟之后与糯米粉混合均匀，然后做成小圆子，下锅煮熟后放在碗里，再撒点白糖搅拌匀了就可以吃了； 第四，做饺子或者包子，和面粉一起和成面团，然后擀成面皮包上馅儿，下锅蒸或者煮都可以。 除了上面这些做法之外，还可以把青豌豆煮熟之后再拌上酸奶或者是炼乳吃，味道也非常不错哦！