羊筋怎么做好吃?
红烧羊蹄 原料:羊脚1只或羊蹄750克。调料:油辣椒、姜块、葱段、八角、草果、桂皮、精盐、味精、鸡精、胡椒粉、红油、香油、料酒、鲜汤各适量 制作步骤:
1.将羊脚宰杀洗净,斩成小块;炒锅置火上,放油烧至六成热,下入羊脚炸约三分钟捞出。
2.另锅放清水少许,下入姜片炒出香味,再下入羊脚、料酒稍炒,然后倒入砂锅。
3.砂锅底中央放入拍破的八角,葱段打结的草果用纱布包好放在上面,最后放入少许桂皮和精盐,注入鲜汤,焖煮至羊脚熟且入味时,拣出葱、姜、八角、草果等料渣不用。
4.再将炒锅内放油烧至八成油温,下入干辣椒节、花椒、蒜瓣炒香,淋入红油、香油,出锅舀在羊脚上,再调入鸡精、味精、胡椒粉、油辣椒、葱花即成。 小贴士:羊蹄含有较多的磷酸钙、骨粘蛋白以及丰富的钙质,尤其是蹄尖部分,是含钙质最高的部位,是老少皆宜的营养食品;不过由于羊蹄含有丰富的胶原蛋白质,食用后会吸收大量的水分,使得其体积变大,因此食用前应先用水浸泡半小时左右为宜哦!
泡椒凤爪的做法 一、材料准备 凤爪、泡椒、小米椒、尖椒、姜、花椒粒、大料、白醋 二、制作方法 第一步:凤爪洗干净去指甲,切两段备用 第二步:锅内加水烧开,水开后加入凤爪煮五分钟 第三步:捞出沥干水分后浸泡入冰水中 三分钟后倒出沥水 第四步:将小米椒切碎,尖椒切段,姜切片备用
第五步:锅中热油,五成热时放入姜末、花椒粒、大料煸炒至出香味,捞出花椒不要 大料可以留下第六步:倒入切好的小米椒和尖椒翻炒片刻,随后倒入泡椒以及泡椒汁大火煮开
第七步:将煮熟沥干水的凤爪倒入盆中,趁热把汤汁浇到凤爪上,盖上盖子晾凉后放入冰箱冷藏一晚上即可