酸甜银耳怎么凉拌好吃?

富采灵富采灵最佳答案最佳答案

1. 银耳用清水泡涨,用手使劲搓洗干净后,再用刀刮去根部细毛; 2. 锅中加水,大火烧沸后加入银耳,再次沸腾后改微火煲4个小时左右至熟(中途记得要揭盖子放气); 3. 柠檬切片,大蒜切末; 4. 用一个碗装入切好的蒜末、生抽、醋、白糖和盐调成味汁待用;

5. 待银耳煮熟后,把调好的味汁倒入锅中,煮开后关火让味道渗入银耳中,冷却后加入柠檬片拌匀即可食用 注意: 1、拌之前可以把银耳切成小薄片,这样更容易入味,也更好看。但不要切的太碎。 2、用冷水浸发银耳,可以使其更柔软易煮。 如果不喜欢吃太酸的,可以把柠檬的酸汁稀释在清水里再浸泡银耳。

喜欢软甜口感就多煲一会儿,但也不要太长,否则会影响银耳的口感和营养。喜欢吃脆一点儿的就缩短煲的时间,但是不能不煲哦!这样会不好吃的~ 当然还可以根据自己的喜爱调整糖醋的比例,这个随缘啦~ 不过我做的这道菜是不放鸡精或味精的,如果有,也是在最后调味的时候放进锅内,因为这些东西吃多了对健康不利。

伍麒伍麒优质答主

酸甜银耳凉拌好吃的方法如下:

材料:银耳20克,红枣10颗,冰糖适量,白醋适量,柠檬汁适量,盐水适量

步骤:

1. 将银耳提前用冷水浸泡发,发到软软的,然后捞起,再次用水清洗干净。

2. 将发好的银耳撕成小碎片,放入蒸锅中,蒸10-15分钟,直到银耳变软。

3. 将红枣用清水浸泡发,泡好后,洗干净。

4. 将冰糖加入锅中,加入一些水煮开,然后将炖煮好的红枣放入碗中,倒入冰糖水,放一旁冷却。

5. 将冷却的红枣倒入蒸好的银耳中,倒入白醋和柠檬汁,加入适量的盐水,搅拌均匀。

6. 搅拌均匀后,放入冰箱中冷藏几小时,让酸甜银耳更好的融合在一起。

7. 冷藏好后,酸酸甜甜的银耳就可以享用了。

酸甜银耳不仅美味爽口,而且具有滋阴养肺、益气活血的功效,特别适合在干燥的秋季食用。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!