鲜牛奶怎么做酸奶好吃?
我做的酸奶,都是不加糖的。因为我觉得加糖后的酸奶太过甜腻了。。。 而且我做的酸奶,用鲜奶做的比用纯奶做的要更美味! 用鲜奶做酸奶的时候,我会把鲜奶先加热到38度左右再发酵(用锅蒸会比较快) 因为高温能杀死里面的有益菌,而低温又不能完全发酵成酸奶。
这个温度对保持酸奶的营养也有好处——乳酸菌可以正常代谢而不损失掉其中的营养。 而如果你直接用纯牛奶做酸奶,那么里面可能含有的抗体蛋白就会失去活性,这样对肠胃功能比较弱的人(比如孩子)来说可能会引起拉肚子。
我是这么做的 第一步:准备一个干净的容器(我用的是焖烧杯),把酸奶机的内胆清洗干净并晾干。
第二步:在容器中放入切好的水果块(我喜欢放香蕉,香蕉切成段放进去后最好用勺子压碎一些,这样更容易入味)
第三步:倒入酸奶(我用的是光明优酪乳,味道很好),然后盖上盖子;
第四步:把装好材料的容器放入酸奶机中,盖好盖子,插上电源,启动程序制作酸奶。
第五部:程序结束后,取出酸奶盅,放入冰箱冷藏4小时以上,就可以喝啦~
自己做酸奶其实很简单的,而且比外面卖的酸奶要好很多,自己做的酸奶不含防腐剂和添加剂,而且口感更好。
鲜牛奶自制酸奶的方法一
材料
市售鲜牛奶1袋,原味酸奶1包
做法
1、将大盆中倒入凉开水,再将酸奶机内胆放入其中泡着。锅中烧开一锅水,然后放入鲜牛奶煮沸。
2、将煮沸后的牛奶倒入杯中放凉。
3、将泡好的酸奶机内胆捞出擦干(一定要干),然后倒入放凉后的牛奶,再倒入一包原味酸奶做“引子”。
4、插上通电,8小时后就可以了。(一定要8小时以上哦!)
5、时间到,拔掉插头,酸奶就做好了。再将酸奶倒入洗净沥干的奶瓶,放入冰箱冷藏,会更酸更浓稠的。
鲜牛奶自制酸奶的方法二
材料
鲜奶两袋(250ml/袋),市售酸奶3匙
做法
1、先把玻璃罐(自制酸奶的容器,注意:容器一定要干净)用开水烫一遍!
2、然后把鲜奶煮开,晾至35度左右(用手试感觉温温的),把鲜奶倒入玻璃罐中!!
3、然后加入3匙市售酸奶(购买的酸奶)做为菌种。(注意:容器一定要干净。)
4、盖上盖,放进自制的酸奶机中,开始自制酸奶。(注意:酸奶机中的水位要比玻璃罐低些。)
5、大约7个小时后,自制的酸奶做就做好了,从酸奶机中拿出后,可直接食用。(口感比购买的酸奶稀,如果喜欢吃口感更结实的酸奶,可以放在冰箱中冷藏4个小时左右再食用。)