腊肉炖黄瓜怎么做好吃?

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食材准备 主材:肥瘦相间的五花肉(带皮)1000g、嫩黄瓜5根; 调料:生抽45ml、老抽15ml、白砂糖30g、花椒20颗、大料2个、干红辣椒6个、香叶2片、桂皮1小块、食盐适量;

做法步骤 1.五花肉去皮,切成3cm见方的大块。用冷水下锅焯出血沫。

2.将五花肉捞起,冲洗干净后,放入锅内。加入所有调料,大火煮开后,转小火慢慢焖炖半小时左右至熟烂,关火让汤汁凉凉待用。

3.新鲜小黄瓜洗净,对半切开去籽,再用刀背轻轻碾压成泥糊状。

4.将切好的黄瓜铺在碗底,上面覆盖煮熟的肉,然后盖上盖子,入锅蒸透(冷水下锅)。

5.蒸熟后,挑出香料,将汤汁滗回锅内,把肉和黄瓜翻匀,使每块肉上都均匀裹上一层酱汁,再放入锅中文火烘干,就可以食用了。

小贴士 高蛋白高脂肪的腊肉本身就很咸了,所以不需要另外放盐啦!如果觉得味道淡,可以依个人口味适当加些生抽或老抽调味。

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