黄豆壳怎么做好吃?
1、用冷水把小米浸泡两个小时。
2、把泡过的小米放入锅中,加入500ml的清水,大火煮开后,转小火继续熬煮。 这里有个小技巧,就是当汤水出现浑浊的时候,表明里面的淀粉已经煮熟了,一定要不停地搅动避免糊底。
3、在小米粥快熟的时候,加入适量黄豆粉和糖。(我加了三勺豆粉,两勺白糖) 如果喜欢更丝滑的口感,可以将搅拌好的豆粉液倒入开水锅里,边倒边搅拌,这样就不会有结块的现象了。喜欢喝稠一点的可以多加点豆粉;喜欢稀一点的可以少加一点。
4、最后,关火,盖上锅盖闷十分钟即可。
喜欢更绵软口感的可以在焖制的时候可以加入少量小苏打。
我是很喜欢吃黄豆粉的,所以经常会做这个来吃,方法很简单,味道也很不错呢~
黄豆壳(豆秸)含有植物蛋白质,维生素等,鲜豆秸100克中含蛋白质2.2克。常食豆秸,有解表清热、和中下气之功效。下面为大家介绍几款黄豆壳的烹饪方法。
黄豆壳的烹饪技巧一、素炒豆秸
材料:鲜嫩豆秸2000克,大葱白100克,精盐、花椒水、味精、熟猪油各适量。
作法:将鲜豆秸摘去头尾,洗净,控尽水分。放锅里煮熟后捞出,控净水分,晾凉,切3厘米长的段。大葱白切长丝。炒锅放在火上,放入熟猪油烧热,下入葱丝,煸炒出香味,投入豆秸、精盐、花椒水再炒,并不断推炒至均匀入味,加味精炒匀,盛入盘内即可。
特点:颜色翠绿,味道鲜香,脆嫩。
黄豆壳的烹饪技巧二、豆秸炒鲜虾米
材料:鲜嫩豆秸500克,虾米、大葱白各100克,花椒、精盐、味精、熟猪油、姜末各适量。
作法:将鲜嫩豆秸洗净,用开水焯一下,再放凉,切成2厘米长的斜段。虾米用温水泡发后,挤去水分,切成末。大葱白切成末。炒锅烧热后放入熟猪油,油热时下入姜末、葱白末、虾米末,翻炒几下后放入豆秸段,继续翻炒几下,放入精盐再炒,最后放入味精,搅匀即成。
黄豆壳的烹饪技巧三、素炒豆秸
材料:豆秸1000克,植物油100ml,酱油25ml。
作法:将豆秸洗净,切成1.5厘米碎段,用沸水稍焯,捞出投凉。炒锅上火,倒入植物油烧热,下豆秸加酱油不断翻炒至熟,将锅端离炉火。继续翻炒至凉透即成。