消化道不好吃什么食物？
1、蔬菜类 有帮助消化的作用，包括含纤维素高的蔬菜，如菠菜、油菜、十字花科蔬菜（西蓝花等）以及含淀粉多的蔬菜，如土豆、山药、芋艿、莲藕、红薯等。这些食物可以明显缓解腹胀情况。 另外，可以选择多吃一点萝卜，萝卜是低热量食品，富含膳食纤维，还含有挥发油、酶类和微量元素等，对食物的消化吸收有调节作用。而且，吃萝卜还有清凉去火的作用，适合在夏季炎热的时候食用。
2、水果类 水果中含有丰富的维生素和矿物质，对维持机体正常代谢有重要作用。其中，维生素A对于维护胃肠道黏膜屏障功能，维生素B族具有助消化作用，维生素C有助于消除胃肠内有害物质，而维生素E则能够抗自由基，减少胃肠粘膜的损伤。 所以，平时要多吃新鲜水果，特别是富含维生素的种类，比如西红柿、木瓜、猕猴桃、橘子、柚子等多种应季水果。 但是需要注意，吃水果要在两餐之间，且要注意量的问题。因为多数水果含糖量都比较高，如果在餐前或者餐后大量吃过量的水果，可能会引起血糖升高，或者出现腹泻等情况。
3、主食类 除了含有人体必需的营养素外，主食中的碳水化合物可以为身体提供足够的能量。所以，不要为了减肥而放弃主食，应该适当进食含有丰富碳水化合物的粗粮和全谷物。不过，为了避免胃肠道负担过重，同样需要控制摄入量，尤其是糖尿病患者更应该注意。 推荐主食：燕麦、小米、黑米、玉米、高粱、马铃薯、甘薯、山药、芋头、蚕豆等。
4、肉类 肉类的主要营养成分是人体所需的优质蛋白质、脂肪酸和各种矿物质元素等等。虽然蛋白质含量较高，但氨基酸比例符合人体需要，易于被人体吸收利用。 即使胃肠蠕动慢，也要保证适量的肉食摄入，可以选择瘦肉或者鱼等食物，尽量少吃油腻、辛辣刺激性食物。