油炸酥藕条怎么做好吃?

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“炸酥扣”是道传统菜肴,用鲜藕做原料,口感酥脆香甜,是下酒好菜。 【食材】 藕2节、花生油500ml、白糖3勺、芝麻1勺、面粉适量(裹糊用)、泡打粉3g、小苏打1g 【做法】 1. 将藕去皮,冲洗干净后晾干水分备用。 2. 在藕表面沾一层干面粉(这样在裹脆皮糊的时候不易脱落)。

3. 用保鲜膜包紧,在碗中磕入鸡蛋,加入白砂糖和清水拌匀成蛋浆。

4. 把蛋浆舀到藕上,均匀涂开,让藕充分蘸上一层蛋浆。

5. 锅中烧油至七成热,放入藕条炸至表面金黄酥脆,捞出沥油装盘。

6. 最后撒上熟芝麻,美味即成! 小贴士 1. 裹蛋浆时,最好轻轻用手按压,使蛋浆能充分包裹住莲藕。

2. 因为炸制温度高,时间和次数都须控制好,以免炸过头发苦。

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材料准备:

莲藕500 克,面粉25 克,鸡蛋清10 克,精盐2 克,胡椒粉1 克,味精2 克,白糖10 克,芝麻油25 克,干淀粉50 克,花生油750 克。

制作方法:

1.莲藕洗干净,切厚片,再切成条,在沸水内氽后捞起,滤干水分,用精盐、芝麻油、胡椒粉、味精拌匀腌渍20分钟左右。

2.面粉加入鸡蛋清、水25毫升调成糊,放入藕条和干淀粉抓匀。

3.烧锅,下花生油,油温五六成热时,逐条将藕条下油锅内炸至呈金黄色时捞起滤油,然后摆在盘中,撒上白糖即可。

营养提示:

藕中含有大量的单宁酸,具有收缩血管的作用,可用治止血。对动脉硬化、高血压、肝破裂、子宫出血、便血等都有疗效。还具有清热凉血安神降压,消食的功效。

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