我早上经常这么吃！超级简单快手，美味又健康！ 准备材料：三明治面包片2片、水煮蛋1个、生菜适量、火腿肠1根、沙拉酱少许
做法步骤：
1. 先煎一个水波鸡蛋，大概一分钟就好了，最好选蛋黄流沙的鸡蛋，拌在沙拉里更好吃～
2. 再切一些生菜丝放进去搅拌一下。
3. 烤肠切片（我喜欢切得厚一点，比较有嚼劲）
4. 两片吐司叠在一起，上面铺上生菜和烤肠，再挤点沙拉酱拌匀就ok啦～ 我还会在烤肠外面裹一层燕麦，这样会比较健康而且会让口感更丰富！ 喜欢坚果的可以撒一些杏仁或者核桃粒~~ 一顿丰盛的早餐就这么简单！好吃到哭啊~~~~
汤家城优质答主一：火腿三明治
首先，把火腿肠切好放在碗中放入适量的葱花和1小勺蚝油搅拌下；
再准备一碗鸡蛋液，把切好的面包片沾上鸡蛋液，
电饼铛预热好，放入面包片煎黄，再翻过来把另一面也煎黄，然后装盘放上火腿肠就做好啦。
二：火腿吐司
鸡蛋打散加一丢丢盐，吐司切掉四边备用，火腿肠切片备用，起锅烧油把火腿肠煎软煎出油脂，
再倒鸡蛋煎熟，煎个荷包蛋也可以，翻卷一下压实，稍微晾下切片摆盘就做好啦。
三：火腿蘑菇奶酪酥
淡奶油加牛奶加糖搅拌融化，火腿切丁备用，蘑菇切小片焯水捞出，油锅烧热加培根碎炒香，加蘑菇炒熟加1小勺生抽翻炒下捞出备用，
模具中刷一层油，倒入一半的液体奶，平均倒入火腿丁培根蘑菇丁，再撒上马苏里芝士，再倒剩下的奶液，上面再撒点芝士，
烤箱预热180度下层40分钟就可以了，
出炉晾凉脱模切片就做好啦。
