糖水苹果好吃吗?

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小时候在东北,冬季特别漫长,除了烧煤炉、吃糖炒栗子之外,最期待的就是每周四学校的加餐——水果。那天会发一个苹果或者橙子,或者是其他什么我记不住了,当时最爱吃的就是砂糖橘,但是老师每次给的量很少,一次就能吃一两个。不过我喜欢把橘子皮留着,泡在茶里喝,那个味道也很好。 但是我最爱的还是冻干苹果。东北的冬天室内和室外是一样的温度,几乎都要穿厚衣服,所以我记得很清楚那种用大桶装的冻干苹果,上面结着厚厚的冰霜。

我们几个小朋友围着看老师用小刀刮去冰块,然后切成薄薄的片儿,放在碗里冲水,那香味直扑鼻尖。有时候实在饿了,也会整个吃一块,凉凉的甜甜的酸酸的苹果在口中爆炸的感觉真爽。 后来去了南方,也吃过当地冻干的水果,但总觉得没东北的那种甜香。

有一次去台湾旅游时,在路边的小店看到一种蜜饯似的东西,黄黄的软软的,问店主这是什么做的,回答说这是冻干的桃子啊。我顿时来了兴趣,买了一包回来。回酒店用矿泉水冲了一下,咬上一口……嗯,果然是童年的味道。

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糖水苹果味道甘甜,又营养美味,具有减肥美肤、解酒护肝、美容养颜的效果,尤其适合睡前吃,具有润肠止泻的功效,可以起到助眠的作用,有助于睡眠。糖水苹果,是利用苹果易于脱水的特性,将其加入糖和水,用小火加热至糖水完全浸入苹果之内,制成的一种糖水水果保存方式。糖水本身就可以保存食物,且苹果本身也易于脱 水,因此制成的糖水苹果果质更为细密,味道更为甘甜。

糖水苹果不宜多吃,多吃对肠胃不好,而且糖水苹果的糖分是很高的,糖尿病病人不宜食用。此外,不能吃糖水苹果的人群还包括:肠胃不好的人,容易上火的人,吃了容易腹胀的人;而且也不能一次吃得太多,一天吃一两个就可以了,最好是在午饭和晚饭之间吃,或者是晚饭吃少一点,饭后多吃几个苹果,对于减肥也是很有帮助的。

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