马兰怎么烧好吃?

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首先,这个马兰啊,是马兰花吗?我们这边叫它鱼腥草……… 其次,烧是啥意思呢?是炒菜还是炖汤? 最后,怎么吃又是指什么?是清炒还是凉拌? 好的,搞明白这三个问题我们就来讨论这个马兰怎么做好吃的问题了。 马兰分清水和马藻,咱们这里主要论清水马兰(其实本来应该分开来写的,但考虑到多数人分不清二者区别,而且这里也不是专业论坛,就一起混着写了) 清水马兰就是普通的马兰,没有经过加工的、新鲜采下来的马兰,而马藻则是用盐腌过的马兰,或者说是晒干的马兰,颜色发暗,食用时要用水浸泡。

我吃过最好吃的马兰做法是来自武汉的。有个朋友在武汉读书,回去时给我带了好多卤鸭脖子和卤蛋,还有一大包什么东西,打开一看是马兰。当时也不知道是什么,但是看着挺新鲜的,就想到了武汉热干面的那味儿,就用热水泡了下,加调料拌着吃,还真有那种味道,特别好吃。后来才知道那叫马兰头,湖北很多地方都有这道菜,做法也差不多,就是用酱油醋辣椒拌着吃。有人说用腊肉丁拌着吃更好吃,我没试过,可以试试。

清炒马兰我做过一次,味道也是不错的,具体做法是这样的: 马兰去掉老根,用清水冲洗干净后沥水备用。

热锅凉油,油热后放入姜丝爆香,然后倒入马兰煸炒1分钟左右。调入适量盐、生抽、鸡精调味,大火翻炒片刻即可出锅。 这样做出来的马兰颜色翠嫩,看上去很有食欲,清清爽爽的味道适合夏天,如果你喜欢重口味一点的话可以用豆瓣酱等调味料替代生抽。

还有人用马兰来做馅包饺子、包子,或者打汤,这些做法我也都尝试过,感觉也都还可以。 至于你说的烧到底指的是什么意思,我不是很清楚,现在普遍流行的火锅底料、干锅之类的做法是不是属于你这个“烧”的概念我就不清楚了,如果有知道的朋友希望能科普一下。

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一、烧马兰

烧鸡脯肉 990克、马兰头 315克、净冬笋肉 75克、白糖 5克、酱油 75克、料酒 65克、姜 35克、湿淀粉 60克、葱 50克、生油 650克、芝麻油 15 克。

将马兰入锅煸炒去水汽,下入熟猪油 75 克,颠翻均匀后起锅。再将锅内生油烧至四五成热时,将鸡脯肉逐片放入,至断生后倒入漏勺沥去油。锅内留底油 75 克,放入煸过的马兰略炒一下,再下入熟猪油 100 克,投入姜片、葱白煸香,接着下入笋片和断生的鸡脯肉,加料酒、白糖、酱油、鸡汤,烧 3 分钟左右,用湿淀粉调稀勾芡,出锅装盆,淋上芝麻油即成。

二、马兰头炒百叶丝

马兰头,百叶,猪油,盐,鸡精,糖,香醋。

1、百叶洗干净切成丝备用,然后锅内放水,烧开以后放入百叶丝汆烫过,捞出用冷水冲净备用。

2、把摘洗干净的马兰头切成细丝,同样放入开水锅里汆烫(这个水不要放盐),烫好捞出后马上用冷水冲净。

3、锅内放入一小块猪油,烧热,放入烫好的马兰头和百叶丝大火快速翻炒,加入盐、鸡精、一点点糖和少量的香醋,炒匀后起锅装盘。

三、蒜蓉马兰头

将嫩马兰头除去老茎洗净切碎放入盆中,加入蒜蓉、绍酒、精盐、味精、熟花生油,拌入芝麻油即成。此莱清芬可口、醒脾开胃、清热解毒,实为居家之良肴。

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