马铃薯怎么蒸好吃?

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把马铃薯蒸熟的做法有太多了,今天分享10种做法,每一种都超简单,味道也棒棒的~ 蒸马铃薯最简单的方法就是直接下锅蒸,熟得快又省事。但这样蒸出来的马铃薯口感会比较水。 所以我还教给大家2个技巧:

①土豆去皮切丝,用冷水浸泡去淀粉,再蒸透; 如果不想自己动手削皮的话,直接用擦子擦成丝也不错。不过用擦子擦的丝比较粗,不适合用来做沙拉。

②蒸熟的土豆取出来倒进去打散的鸡蛋里,让鸡蛋液包裹住土豆丝,上锅蒸5分钟; 想让土豆丝更入味的话,可以提前用酱油、醋和香油调成酱汁一起蒸。

除了直接蒸,你还可以试试下面这3种新方法! 把切好的马铃薯放进电饭煲内,倒进适量清水(没过马铃薯即可),按下煮饭键,煮熟后拌一下,让味道更好均匀。 这个方法也可以使用于蒸米饭的时候,加入少量食盐或者白醋,蒸出来的米饭会更香哦。

想要让食材的味道渗透到糯米里面,可以在清洗干净的糯米中加入少许食用油,搅拌混合之后,再倒入高压锅中,加开水拌匀,盖上盖子,大火烧开,之后转小火焖煮20分钟左右就可以了。 除了上面这些小技巧之外,你还应该知道,不同的器皿蒸制的温度和时间都是不一样的,一定要根据具体的状况来调整。

例如:用普通的蒸锅,底部受热面积大,温度比较容易掌握,一般需要蒸15分钟左右。 但如果用微波炉来完成这道料理,就需要特别注意温度的控制了。因为微波炉内部的加热管是从外部对食物进行加热,很容易造成外熟内生的情况。所以先用饭盒等容器装入适量温水,再将洗净去皮切块的马铃薯放进去,加盖子或盖子盖上,密封好后微波炉高火8-10分钟即可。

没有微波炉的朋友也没关系,普通蒸锅也能完成这道美食。只是温度不容易控制,可能需要反复试蒸几次才能掌握好,比较麻烦。 除了直接蒸,你还可以试试上面这3种新方法!

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要想把马铃薯蒸好,一定要挑对品种,蒸土豆好吃不好吃选对品种是基础。尽量选择牙色较深的土豆,那种浅黄的牙不建议做蒸土豆。选到合适品种后就是马铃薯本身的存储保鲜了,土豆一定要放到阴凉通风处,不能放到冰箱里冷藏,会严重影响土豆本身口感和牙色。

接下来就是实际操作过程了,要蒸一锅的好吃蒸土豆其实也挺简单。第一点就是不用削皮,马铃薯的皮本身就是个食物保护膜,削皮后煮或者蒸的过程中营养流失严重,也失去了马铃薯皮的保健作用,蒸煮带皮的马铃薯的时候不要去芽和芽眼,切记!如果你一定要去芽,那就削皮吧。然后放入蒸锅中大火蒸30分钟,时间别太长,这样蒸出来的马铃薯又粉又甜。

蒸熟以后千万别急着盛出来,最好焖上五六分钟,这样温度稍微高点在继续焖一会,马铃薯中的糖化酶就会把部分淀粉转化成糖,土豆就会更甜。最后说说怎么剥皮吧,趁热用刀小心削去土豆表皮,会发现削下来的皮表面已经完全脱水发白了。然后切片加适量糖,还可以加点醋或者辣椒油,就更好吃了。其实这种土豆可以直接趁热吃,皮剥掉之后连同肉、牙直接吃才最美味营养。

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