麦片炒什么好吃？
自己炒的，不放任何糖和牛奶 材料：燕麦片50g、鸡蛋2个、牛奶60ml、白糖适量
1. 燕麦片用清水洗净，沥干水分备用；
2. 两个鸡蛋打散成蛋液，加入白砂糖搅拌均匀待用；
3. 不粘锅烧热，倒入鸡蛋液，用筷子快速搅拌（这个动作能有效的防止蛋糊）；
4. 倒入燕麦片，用勺子压紧边缘部分，使食材充分融合；
5. 盖上盖子，小火焖煮约3分钟，打开盖子，看到表面有焦斑即可关火盛出。
我炒出来的颜色是金褐色的，很漂亮~ 个人觉得不加糖也很好吃，加了之后会很甜，我不喜欢太甜的食物。。。不过加糖的口感确实会更顺滑一些。
这款早餐麦片是我最喜欢的，除了当做早餐外，在晚上加班的时候也常吃…… 配料表很简单，就是燕麦和大米，不过我是在超市买的混合装，里面还有红豆粉和红枣末哟～ 每次舀两勺放在碗里，冲入开水调成糊状就可以吃了。
早上来不及做早餐的时候可以泡一杯，非常方便。 除了直接泡着吃之外还可以做成沙拉 或者煮成燕麦粥（我不是很喜欢用大米熬粥，所以用的比较少） 买回来之后记得放冰箱冷藏保存哦~