什么药膳炖排骨好吃？
夏天快到了，煲个清热祛湿的汤来喝吧~ 食材：玉米、红萝卜、扁豆、豆蔻、花生、毛豆、绿豆、瘦肉
做法：所有材料洗干净后，胡萝卜去皮切块，玉米剥好，其他材料泡水备用。锅里放清水，下毛豆、花生先煮一会，再把所有的材料放进去，煲一个半小时即可。
这汤有健脾益气，祛湿开胃的功效啊～适合夏天没有胃口吃饭，身体乏力的人喝呢！
除了这个汤，也可以煲个凉茶来去火气哈～ 材料：金银花60g、菊花12g、夏枯草9g、桑叶6g、生地6g 做法：清水煮沸，然后放进所有的药材煲3个小时左右就可以了。 这道凉茶，可以清热解毒，祛暑生津，明目止渴。现在天气热，出汗多，喝点凉茶清清爽蛮好的哦… 当然啦，汤也是可以搭配着吃的嘛。我平时会配点粗粮一起煲。比如这款粗粮排骨汤就不错。 材料：薏米50g、玉米2条、淮山500g、糯米100g、花生米适量、排骨400g
做法：排骨洗净，用清水浸泡出血水；薏米、糯米、玉米提前泡30分钟；将所有的材料放进汤锅，一次性加足清水，大火烧开后，小火慢煲3小时就可以啦。 这道汤有健脾和胃，益气补血的作用，夏天肠胃功能减弱，容易拉肚子，喝这个汤能调理脾胃，增强消化吸收能力。